Статья содержит результаты психологического исследования особенностей самооценки пожилых людей после выхода на пенсию. Выявлены различия в оценке себя между социально-активными (работающими) и социально-неактивными (неработающими) пенсионерами. В статье доказывается необходимость сохранения и поддержания психического здоровья пенсионеров, путем формирования их самооценки, создания условий для их самореализации и саморазвития.

Ключевые слова: самооценка, самоотношение, выход на пенсию.

Выход на пенсию – это один из наиболее важных этапов в жизни человека, который в литературе называют «шоком». С другой стороны, период выхода на пенсию – это острый и быстродействующий стресс, помогающий пожилому человеку постепенно реабилитироваться, используя механизмы социальной адаптации (инкорпоризация), компенсации (на основе «присвоения» положительных характеристик себе), негативной социальной идентичности самооценки за счет ее ретроспективного анализа, сближение идеальной и реальной самооценок и ориентацию на жизнь детей и внуков.

Как личностному образованию самооценке отводится роль в общем центральном контексте формирования личности – ее возможностей, направленности, активности, общественной значимости [1]. Самооценка, как таковая, автономно является очень важным, если не ключевым, элементом самосознания, она характеризуется как стержень этого процесса, показатель индивидного уровня его развития, интегрирующее начало и его личностный аспект, органично включенный в процесс самопознания. С самооценкой связываются оценочные функции самосознания, вбирающие в себя эмоционально-ценностное отношение личности к себе, отражающие специфику понимания ею самой себя [2]. Становится всё более очевидной невозможность их рассмотрения без анализа.

Анализ самооценки имеет важное практическое значение. Знание истинной самооценки не только помогает понять причины и истины её успешности или неуспешности человека, но и является основой для коррекционной работы по формированию адекватной самооценке. Изучение самооценки  позволяет понять особенности личности, поведении и деятельности, а также качественное своеобразие внутреннего мира [5]. В пожилом возрасте основные  достижения человека уже в прошлом, они уже прожили большую часть своего социального времени, основная ценностная характеристика которого связана со стремлением личности к самовыражению, самореализации [3]. Ему остается проводить «инвентаризацию» сделанного. Пожилые люди как бы всматриваются в себя, в свое прошлое. Они уже могут оценить степень актуализации своей жизни. Оценка человеком прожитой жизни зависит от ряда факторов, прежде всего от степени реализации целей, которые он ставит перед собой в молодости. [1]

В этот возрастной период происходит изменение личностных характеристик. А так как самооценка является важнейшим личностным показателем, имеющим многофакторный характер, социально обусловленный и неодинаково выраженный у разных людей, то и она претерпевает изменения. Самооценка – это то, что индивид значит сам для себя, это ценностный, а не когнитивный показатель. «Самооценка – это наличие критической позиции индивида по отношению к тому, чем он обладает, отвечая на вопрос: «Не что Я имею, а чего это стоит, что это значит, означает?» [1].

Очевидно, что люди позднего возраста вынуждены приспосабливаться не только к изменениям социальной ситуации, но и реагировать на изменения в самих себе. В этой связи возникает вопрос: как пожилой человек оценивает себя и свое существование в свете новых обстоятельств, в которых он оказался, и те изменения, которые он наблюдает у себя, т.е. вопрос о самооценке в позднем возрасте как важнейшем регуляторе поведения.

В связи с этим проблема исследования самооценки пожилых людей после выхода на пенсию становится особенно актуальной для современной психологической науки и определяется необходимостью:

- поиска путей решения проблемы социального аутсайдерства в среде неработающих пенсионеров;

- сохранения и поддержания психического здоровья пенсионеров путем формирования их самооценки, создания условий для их самореализации и саморазвития;

- разработки направлений психологического сопровождения лиц пенсионного возраста как перспективной и активно востребованной социальной группы.

Особенности самооценки  выявлялись с помощью ряда психодиагностических процедур:

1. Методика М. Куна  «Кто Я?» (модификация Т.В.Румянцевой). 2. Методика исследования высоты, устойчивости и адекватности самооценки,  автор Дембо – Рубинштейн. 3. Методика Моткова О.И "Самооценка личности" выходит на такие характеристики, как  изучения внешних и внутренних ценностей личности, ее гармоничность на данном этапе развития. 4. Опросник самоуважения М. Розенберга для исследования отношения пожилых людей к себе (тест интерпретируется как тест на общую самооценку).

В исследовании принимали участие люди пожилого возраста после выхода на пенсию (работающие и не работающие пенсионеры). Объём выборки - 92 человека; 46 – женщин и 46 мужчин; возраст – 55-61 год.

При рассмотрении и сравнении результатов по двум выборкам, были выявлены явные отличия группе работающих пенсионеров и неработающих пенсионеров.  Для анализа особенностей самооценки, в частности, изучение высоты, устойчивости, адекватности и степени дифференцированности самооценки мы использовали данные, полученные с помощью методики Дембо-Рубинштейн.

В первую очередь, необходимо отметить, что по всем шкалам здесь наблюдается широкий разброс индивидуальных данных.

Медиальный профиль реальной самооценки  обнаруживает, что неработающие пожилые люди,  соотносят себя по различным характеристикам, в своем большинстве,  к средней зоне.  В общем профиле самооценки, просматривается повышение на шкалах «будущее», «здоровье», «межличностные отношения» и занижение – на шкалах «успех в работе» «внешность». Комментарии испытуемых по всей выборке оценивают свое здоровье как «хорошее», «среднее»,   «плохое».

Высокие результаты по самооценке пенсионеров (работающих) на шкале «уверенность в себе», «характер», «ум, способности», их ответы раскрывают положительную установку  на перспективу – можно предположить, что социально-активные пенсионеры (работающие) строят дальнейшие  планы с реализацией себя, это подтверждается и в исследовании Малининой О. И. [4].   Говоря о результатах, в группе неработающих, 15% испытуемых отказались показать желаемую позицию, мотивируя тем, что они практически не имеют возможности ее реализовать из-за своего образа жизни. Это вызвано, скорее всего, неадаптацией к сложившейся ситуации – выход на пенсию и приобретением нового социального статуса – пенсионер. Низкий уровень по шкале самоуверенность говорит о неудовлетворенности своими возможностями, ощущении слабости, сомнении в способности вызывать уважение у других людей.

Основанием целостного рассмотрения самооценки служат: характер, интеллект, ум, способности, внешность, работа, здоровье, умение делать многое своими руками, авторитет, уверенность в себе. Но исследование показывает, что именно работающие пенсионеры учитывают важность всех факторов, которые обусловливает  общую самооценку.  Неработающие же пенсионеры формируют свою самооценку по  одному фактору, но самому значимому для них («интеллект», «характер»).

Результаты, полученные по уровню притязаний: низкий уровень притязаний у неработающих и средний – у работающих пенсионеров. Хотя на некоторых шкалах «здоровье», «авторитет у сверстников» уровень притязаний превышает результаты группы работающих пенсионеров.  По критерию Стьюдента и Фишера  достоверности различий для двух независимых выборок по всем показателям  между уровнем притязаний в двух группах  оказались  значимыми (4,3347; 4,9637).

Получив данные по уровню самооценки и уровню притязаний, мы вычислили еще несколько параметров:

У неработающих:

1. Степень расхождения между УП и уровнем СО - умеренная

2. Степень дифференцированности притязаний - умеренная

3. Степень дифференцированности самооценки – умеренная

У работающих пенсионеров:

1. Степень расхождения между УП и уровнем СО - умеренная

2. Степень дифференцированности притязаний - умеренная

3. Степень дифференцированности самооценки – слабая.

Таким образом, можно говорить о том, что неработающие люди переживают сильную неуверенность в себе, испытывают сильное желание разобраться в себе, в своих возможностях. Как правило, очень охотно идут на общение, ищут в нем поддержки и опоры. Небольшое расхождения   между уровнем притязаний и уровнем самооценки, в обеих группах,  что свидетельствует о том, что испытуемые ставят перед собой цели, которые действительно стремятся достичь. Но сам уровень притязаний – низкий, что свидетельствует о неблагоприятном развитии их личности.

У неработающих пенсионеров «идеал», либо совпадал с реальной самооценкой – «пусть все остается как есть», «так пускай и будет» (у 23% респондентов), либо отмечали желаемую позицию формально (у 17% респондентов). В данном случае своей регулирующей функции идеальная самооценка не выполняла, также отметим, что ее невысокий, у 2 % испытуемых, из группы неработающих, указали желаемую позицию как достижимую. Как показали результаты испытуемых с активным приспособлением к старости (работающие пенсионеры), реальная самооценка у них не отождествлялась с достижимой. Позиция «мочу», но «не хочу» показывает конфликтное отношение к себе в целом, или к той или иной из сторон личности свидетельствует о неблагополучии человека в той или иной области – мы можем предположить, что это работа. Неполное заполнение шкал, их пропускание 12% респондентов может свидетельствовать о низком уровне самооценки, часто скрытых притязаниях. 

Необходимо указать и на общее снижение самооценочной структуры: уровень идеальной самооценки ниже, чем в группе работающих пенсионеров (если она выделяется респондентом); занижение реальной самооценки (ярко выражена в случае дезадаптации к новой социальной ситуации и к старению), практически полное слияние позиций достижимой и реальной самооценки (у некоторых испытуемых просматривается слияние всех трех элементов).

Устойчивость самооценки в повторном сеансе, следовавшем через 10-14 дней, с помощью методики Дембо-Рубинштейн. В целом, по выборке различия предъявлениями в  экспериментальной группе по показателям самооценки оказались значительными (2,7966). Испытуемые воспринимают и оценивают себя,  относительно людей старческого возраста, и в этом случае их привлекало прошлое.

По результатам исследования самооценки (методика Моткова О.И.)  в обеих группах, мы выявили  общий уровень самооценки позитивного развития личности (у неработающих пенсионеров - 2,25; у работающих пенсионеров – 3,39), самооценку отдельных параметров, а также ее адекватность или неадекватность.

Полученные результаты  позволяют нам увидеть  различия в самооценке, а  также в различия в  ее  адекватности у мужчин и женщин. В среднем самооценка женщин несколько выше, чем таковая у мужчин, особенно по показателям «воля»  и «экстраверсия», «самостоятельность». «Максимумы» у женщин – «креативность», «воля», у мужчин – «экстраверсия» и «самостоятельность». Минимумы – в обоих случаях, это «гармоничность». У мужчин это более низкий показатель, чем у женщин, это объясняется тем, что  дом и семья по-прежнему занимают большую часть времени женщин. Мужчины же более остро переживают выход на пенсию, так как он вынужден резко менять свой социальный статус: профессиональная отставка, «добытчик» в семье (потеря экономической независимости). Низкая гармоничность личности обнаруживается гораздо чаще у людей с неблагоприятными внутренними психологическими и физическими факторами, при тех же неблагоприятных социальных условиях, что служит  доказательством сильного преобладающего влияния на развитие и выраженность гармоничности личности пенсионера внутренних факторов.

Общая самооценка у мужчин и у женщин практически не отличается, есть различия по отдельным факторам. «Максимумы» у женщин – «экстраверсия» и «самостоятельность», у мужчин – «креативность», «нравственность». 

Работающие пенсионеры имеют средний уровень общей самооценки, а не работающие – низкий. Т.е., работающие пенсионеры оценивают выраженность позитивных качеств личности и личность в целом существенно выше, чем это делают неработающие пенсионеры. Это объясняется тем, что по отдельным показателям («гармоничность», «самостоятельность») получены  низкие результаты.

В данном случае наиболее оптимальным, гармоничным является средний или высокий уровень их выраженности, что, по данным в группе неработающих пенсионеров, нельзя сказать. Тем более, что показатели по факторам: «нравственность», «воля», и особенно «гармоничность» находятся на низком уровне. Самооценка «гармоничности личности» наиболее тесно связана в группе, работающих пенсионеров, с общей самооценкой, с «экстраверсией», «волей» и нравственностью. Это говорит о том, что  люди этой группы считают «гармоничность» весьма существенной характеристикой  положительного развития их личности в целом. В группе неработающих пенсионеров выражен показатель низкой гармоничности.

Самооценка работающих пенсионеров более адекватна и гармонична (более реалистична), чем самооценка неработающих. У неработающих пенсионеров она в целом завышена и отражает скорее желаемое,  чем действительное. Все это лихорадит психику неработающих и делает ее временно более дисгармоничной, чем обычно, что отражается и на самооценке своих качеств личности. В то же время обостряется и становится сильнее процесс осознавания,  начинает  как бы снова расти сфера осознания себя и мира. Наступает привыкание к новым желаниям и новым отношениям, «проявляется» опыт самоосознания и более глубокого самопонимания.

При анализе общего эмоционально-ценностного отношения к себе (опросник Розенберга), нами были получены следующие результаты – средний балл - 3,35(у женщин – 3,5; у мужчин – 3,2). Отдельно подсчитывался балл для группы испытуемых, с низким уровнем самооценки, выделенной на основании результатов методики Дембо  - 4,3 балла. То есть, 69% неработающих пенсионеров низкий уровень самопринятия, самоуважения. В результате, мы можем говорить о том, что низкий уровень когнитивной самооценки в  группе неадаптированных к пенсии, соответствует негативному отношению к себе и  более низкому уровню самоуважения.

Анализ продуктивности по методике «Кто Я?» работы обнаруживает снижение: среднее количество ответов 13,3 при разбросе 1 до 26. Но большинство испытуемых отвечали на вопрос «Кем Я был?», а не на вопрос «Кто Я сейчас?». Если говорить о среднем количестве суждений, написанных в настоящем времени, то оно почти вдвое уменьшено – 6,8. Вероятно, что падение продуктивности объясняется произвольным или вынужденным обеднением образа текущей жизни  по сравнению с их прошлым. По данным в контрольной группе, можно увидеть, что в ответах не представлен анализ жизненного пути, хотя и не очень много встречается суждений, обращенных в будущее.  

Из перечня высказанных суждений,  часто упоминаемыми у мужчин являются категории профессиональной сферы, в которую входит перечисление видов работ и занимаемых в прошлом должностей, достижений, места в служебной иерархии, стаж, почти не называются формы деятельности, выполняемой в настоящее время. Особенно высока потребность в  раскрытия профессиональной сферы у женщин, хотя, при описании себя, они выделяют, в первую очередь, свои личностные качества («трудолюбие»  и «честность», у мужчинами – «исполнительность», «ответственность» и «трудолюбие»).  Некоторые женщины (26%) наблюдают изменении в своем характере в отрицательную сторону. Если в группе неработающих пенсионеров просматривается ретроспективная сторона высказываний по поводу работы, то в группе работающих пенсионеров их высказывания по поводу работы всегда в настоящем времени. Но  деловая сфера у женщин (как и в экспериментальной группе) значительно беднее.

Сфера склонностей интересов, увлечений занимает значительное место в жизни неработающих пенсионеров. Чаще всего пенсионеры называют чтение, кино, телевидение, радио и т. п.  -  пассивная форма проведения досуга, реже  –  вязанье,  шитье (у 19% женщин) и спорт, шахматы у мужчин - 14% мужчин (относится к активным формам проведения досуговой деятельности. В ответах неработающих пенсионеров четко просматривается возрастная динамика занятий: в прошлом  - активных, а  в настоящем - пассивных. Работающие  же пенсионеры предпочитают активный вид спорта: шитье, вязание, отдых на природе, рыбалка, настольные игры. Выраженность категории интересов и увлечении связана с прекращением профессиональной деятельности, и если выход на пенсию не компенсируется какими-либо значимыми для индивида  видами деятельности, приводит к дезадаптации: ухудшение физического психического и состояния. Среди неработающих пожилых людей, которые имеют хобби, удовлетворенность жизнью, выше, чем у тех, у кого нет любимого занятия.

В самоописании, значимой является и  сфера социальных контактов (результаты методики «Самооценка личности»), это указывает на то, что одной из базовых характеристик ощущения счастья в старости является удовлетворенность социальными взаимоотношениями. Анализ полученных данных, в группе неработающих пенсионеров говорит о том, что для части пенсионеров общение является сложной проблемой («не хочу навязываться», «я не  умею общаться в компании»).  Данную реакцию можно объяснить следующим аспектами:  социальные связи сокращаются с возрастом, а особенно в связи с новой социальной ситуацией - выходом на пенсию и  вызывают необходимость в новых знакомствах, что бывает не всегда успешным, следствие этого проблема одиночества.

В сфере межличностных коммуникаций важную роль играет семья (описание в прошлом и настоящем взаимоотношений, характеристика детей или внуков, или их отсутствие, смерть). Женщины подробнее раскрывают все аспекты этой темы, нежели мужчины, они начинают еще больше заботиться особенно о внуках, правнуках.

Отличительной особенностью в  самоописании пенсионеров - ретроспективная направленность. У социально-активных (работающих) пенсионеров присутствует явная тенденция позитивно оценивать себя и в прошлом, и в настоящем и в будущем, что отсутствует у неработающих пенсионеров, они отрицательно оценивают себя в настоящем, а для будущего этот показатель еще снижается. Анализ и оценка, уже прожитого, обращена в прошлое. Категория «мечты, желания»  находится на одном из последних мест, и это не планы и желания, а  мечты.

Как уже говорилось выше, неработающие пенсионеры, описывая себя, акцентируют внимание на характере, настроении, своих личностных особенностях и т. п.  Для  мужчин, в группе неработающих пенсионеров, это набор профессиональных черт, и уже потом -  личностные особенности; у женщин - наоборот; на следующем месте и у мужчин и у женщин  - состояния здоровья, эмоции. В контрольной группе наблюдается такая же картина, только все высказывания отражают настоящее положение дел, а в экспериментальной – обращены в прошлое. Проведя корреляцию по категориям высказываний, обращенных в настоящее, мы получили значимые различия (Т=2,453).

Таким образом, обобщив полученные результаты, мы можем сделать вывод. По своему  преобладающему вектору самооценка неработающих лиц пожилого возраста имеет склонность к снижению по сравнению с выборкой работающих пенсионеров в том, что относится к целостной  конструкции самооценки и к отдельным ее элементам. Для реальной самооценки у неработающих пенсионеров можно указать: средний (у людей с успешной адаптацией к пенсии, социальному статусу) и низкий уровень (неадаптированных к пенсии, характеризующимся «неврозом  отставки»).

В  общей структуре самооценки: реальная (выступает ведущим элементом) и достижимой характеризуются их сближением, вплоть до слияния. Стабильность самооценки имеет ярко выраженные статистически значимые колебания в ряде шкал, и имеет сдвиг в сторону занижения в категории адекватность.

Помимо описанных общих особенностей самооценки, у неработающих и работающих пенсионеров, есть различия по гендерной принадлежности:

- при сравнении мужчин и женщин выявлено, что у мужчин самооценка несколько выше, чем у женщин (возможно, это объясняется тем, что среди мужчин больше тех, кто продолжает работать)

- существует прямая связь между самооценкой респондентов и  оценкой их прожитой жизни. У мужчин она более явно выражена, чем у женщин.

Совокупность полученных данных служит подтверждением того, что выход на пенсию не означает однонаправленного процесса регресса, угасания, а дальнейшее развитие человека, последующее становление личности. В ходе полученных результатов исследования, а также имеющихся данных в научной литературе возникает задача подготовки людей к выходу на пенсию. Решение ее, обусловлено следующими позициями:

 - поиска путей решения проблемы социального аутсайдерства в среде неработающих пенсионеров;

- сохранения и поддержания психического здоровья пенсионеров путем формирования их самооценки, создания условий для их самореализации и саморазвития;

- разработки направлений психологического сопровождения лиц пенсионного возраста как перспективной и активно востребованной социальной группы;

- разработки эффективных социально-психологический решений, дающих возможность регулирования  жизненных стратегий незанятых пенсионеров.

Анализ уже имеющегося опыта подготовки к выходу на пенсию позволяет нам сделать следующие рекомендации:

1) необходимо организовать массовое обучение людей предпенсионного возраста по специальной литературе (а также с использованием дополнительных пособий: брошюр, памяток, инструкций), в которой описываются особенности вхождения в новую для себя социальную среду;

2) организовать индивидуальные консультации специалистами-психологами и специалистами других служб, работающих с людьми пожилого возраста по различным вопросам подготовки к выходу на пенсию (не только самих пенсионеров, а также руководителям предприятий и организаций);

3) создать подготовительные группы по специально разработанным программам (для построения ими нового уклада - создание механизмов  стимулирования деятельности, содержательного характера, лиц пожилого возраста, поиска новых путей включения в группу, общество с учетом своих интересов, овладение  новыми социальными ролями, активное взаимодействие с миром).

Примечание: Каждое из предложенных направлений имеет недостатки и преимущества. Первое направление работы является наиболее доступным,  на при отсутствии контроля за подготовкой и невозможностью личностно-ориентированного подхода приводит к снижению ее эффективности,  и поэтому она может быть предложена к использованию в сочетании с другими методами. Достоинство второго направления работы – форма подачи (устная) и индивидуальный подход. Третье направление подготовки неработающих пенсионеров гарантирует эффективность работы, благодаря имеющимся в группе социально-психологическим феноменам. Помимо этого данное направление создает предпосылки интеграции будущих пенсионеров в обществе, что обеспечивает положительное  влияние на процесс адаптации.